운동이 미치는 영향

운동과 절제는 노경에 이르기까지 젊은 시절의 힘을 어느정도 보존해 준다.

-키케로-

꾸준히 운동을 잘 했었는데 방탕한 생활을 2년정도 보내다 보니
몸이 많이 망가져 운동을 오랫동안 하기에는 힘들어졌다..
요즘 그래도 운동을 하려고 하긴 한다. 살도 뺴야되고 건강도 챙겨야 하니까..
조금 바빠서 운동을 꾸준히는 가지 못하더라도 왠만하면 가려고는 한다.
8월달에는 조금 더 꾸준히 운동을 하여야 겠다..